Fasziniert verfolgen wir die Eleganz, Geschmeidigkeit, Kraft und Präzision von Tänzern, Artisten und Spitzensportlern. Die Anmut ihrer Bewegungen ist wirklich hypnotisch. Aber warum sind wir verzaubert von ihrer Art und Weise sich zu bewegen?

Die Antwort liegt in der Biomechanik. Bewegt sich der Körper im Einklang mit seiner bestimmungs-
gemässen Funktion, arbeitet er nicht nur sehr effizient und fördert damit die strukturelle Gesundheit, sondern verleiht ihm ästhetische Schönheit dank natürlicher Harmonie.

Biomechanik bildet die Basis für ein langes und gesundes Leben. Als Kinder lernen wir die Grundlagen unserer Bewegungen – krabbeln, sitzen, stehen und gehen – durch Versuch und Irrtum. Später verlieren wir diese natürlich effizienten Bewegungen wegen unserer sitzenden und oft überfordernden Lebensweise.

Time to move! integriert biomechanische Prinzipien in unser Leben – in der Freizeit, bei der Arbeit oder in der Schule.

Die Philosophie und die Vorgehensweise von Time to move! sind für jede Lebenslage geeignet.
Lassen Sie uns jetzt beginnen!